Công dụng của lá đu đủ giúp chống ung thư, hỗ trợ sức khỏe

Công dụng của lá đu đủ được nhiều người biết đến bởi trong lá có chứa nhiều dinh dưỡng, góp phần hỗ trợ sức khỏe. Bên cạnh đó, nó còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm và duy trì sự trẻ hóa cho da. Bài viết dưới đây AQ sẽ giúp bà con tìm hiểu về công dụng của lá đu đủ và những lưu ý khi sử dụng lá đu đủ nhé!

Tìm hiểu về công dụng của lá đu đủ

Nhiều công dụng của lá đu đủ đem lại những lợi ích về mặt sức khỏe, vì lá đu đủ chứa nhiều hợp chất của thực vật được kiểm chứng trong quá trình nghiên cứu. Các sản phẩm được làm từ lá đu đủ như: trà, chiết xuất, viên nén và nước trái cây có tác dụng điều trị bệnh và hỗ trợ sức khỏe.

Những chất dinh dưỡng trong lá đu đủ

Trong lá đu đủ có nhiều chất tốt cho cơ thể giúp nâng cao sức khỏe. Một số thành phần dinh dưỡng có trong lá đu đủ như sau:

🔶 Vitamin A: là chất chống oxy hóa, có lại cho da, mắt và khả năng đề kháng của cơ thể.

🔶 Vitamin C: tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm và thúc đẩy quá trình tạo collagen, giữ cho da luôn săn chắc.

🔶 Vitamin E: Bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do gốc tự do, vitamin E cũng có tác dụng tốt cho da.

🔶 Khoáng chất: Lá đu đủ giàu các khoáng chất như kali, magiê, và mangan, có vai trò trong việc dẫn truyền xung điện và cân bằng nước trong cơ thể.

🔶 Fiber: Là một loại chất xơ tự nhiên, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, nâng cao chức năng tiêu hóa, và giúp kiểm soát cân nặng.

🔶 Chất chống oxi hóa khác: Như beta-carotene, lycopene, và lutein, giúp ngăn ngừa tác hại của gốc tự do và nguy cơ mắc bệnh.

Những công dụng của lá đu đủ

Lá đu đủ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, dưới đây là một số công dụng chính bà con tham khảo:

Điều trị bệnh sốt xuất huyết

Lá đu đủ có tác dụng tuyệt vời khi điều trị đến bệnh sốt xuất huyết. Sốt xuất huyết là loại bệnh khá nguy hiểm, bắt nguồn từ hoạt động trích hút máu của muỗi, khả năng lây lan rất cao, xuất hiện triệu chứng như sốt, mệt mỏi, nhức đầu, buồn nôn,… Nặng hơn là giảm tiểu cầu có thể dẫn tới tử vong.

Thuốc điều trị bệnh hiện nay chưa có, nhưng có nhiều cách để điều trị trong số đó là dùng lá đu đủ. Theo các nghiên cứu được tiến hành thử nghiệm trên người thì thấy được rằng, lá đu đủ làm tăng lượng tiểu cầu giúp giảm tình trạng thiếu hụt tiểu cầu của bệnh này.

Giúp điều hòa kinh nguyệt

Có chứa nhiều chất kích thích nội tiết tố nữ, giúp chu kỳ kinh nguyệt đều hơn, giảm các tình trạng như đau bụng kinh, đau lưng, buồn nôn, tình trạng đầy hơi,…

Chữa trị các vấn đề về da

Giúp làm mờ các vết thâm và trẻ hóa làn da bởi trong lá đu đủ chứa nhiều axit amin và enzym papain.

Chứa nhiều vitamin A và C, bảo vệ da khỏi gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng mụn, giảm nếp nhăn và làm sáng da.

Ngoài các tác dụng trên, còn có khả năng chống ung thư da, giúp tiêu diệt các tế bào ung thư.

Cải thiện sức khỏe gan

Lá đu đủ giúp thanh lọc gan, tăng cường hoạt động gan và loại bỏ các tạp chất độc hại ra khỏi gan và cơ thể.

Chống ung thư

Các chất chứa chống oxy hóa như beta-carotene, lycopene, lutein có trong chủ yếu trong lá đu đủ khô giúp bảo vệ các tế bào tránh nguy cơ mắc ung thư.

Điều trị sốt rét

Do khả năng tăng lượng hồng cầu trong máu và các ký sinh trùng được tiêu diệt trong lá đu đủ, nên khả năng trị ký sinh trùng sốt rét rất hiệu quả và nhanh chóng.

Hệ tiêu hóa trở nên tốt hơn

Các chất trong lá bao gồm papain, protease và chymopapaim giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Giảm tình trạng táo bón, hội chứng ruột kích thích, ợ nóng, đầy hơi và nhiều vấn đề về tiêu hóa khác.

Điều trị viêm mạn tính

Lá đu đủ có khả năng kháng viêm, giảm oxy hóa trong cơ thể. Điều trị bệnh viêm mãn tính do một số bệnh gây ra như tiểu đường, vàng da và xơ gan.

Chữa sán lá gan

Tiêu diệt khuẩn, kháng nấm, giúp trừ giun sán và chữa sán lá gan hiệu quả.

Chữa bệnh tim

Điều trị các bệnh vê tim như nhịp tim không đều, tim đập nhanh, tim suy yếu với khả năng của là làm chậm nhịp tim.

Kiểm soát lượng đường huyết

Lá đu đủ tươi chứa các chất có tác dụng kích hoạt insulin, giúp cân bằng mức đường huyết, ngăn ngừa các bệnh như tiểu đường, béo phì và bệnh tim.

Khả năng mọc tóc

Trong lá đu đủ chứa các chất chống oxy hóa như beta-carotene, các enzyme như papain và vitamin A và C. Giúp điều trị về các vấn đề như gàu, hói, không chỉ vậy còn kích thích mọc thêm tóc và giúp tóc bóng mượt.

Món ăn được chế biến từ lá đu đủ

Không chỉ có công dụng dùng để điều trị các loại bệnh mà lá đu đủ còn được dùng để chế biến một số món ăn ngon:

🔶 Lá đu đủ xào: Lá đu đủ xào là món ăn đơn giản nhưng ngon miệng, có thể xào cùng với tỏi, trứng, thịt, hoặc các loại rau củ khác. Lá đu đủ xào có vị mát lành, ngọt giòn, rất hợp với cơm.

🔶 Canh lá đu đủ: Canh lá đu đủ là món ăn nhẹ nhàng, có thể nấu với sườn non, móng giò, cá, hoặc thịt gà. Canh lá đu đủ có vị ngọt thanh, dinh dưỡng, giúp giải nhiệt, thanh lọc, và tăng cường sức khỏe.

🔶 Mứt lá đu đủ: Mứt lá đu đủ là món ăn vặt thường dùng cho ngày tết. Lá đu đủ được thái sợi, ngâm muối, rồi luộc chín, để ráo nước. Sau đó, lá đu đủ được sắc với đường, lá dứa, và chút muối cho đến khi đường đông lại. Mứt lá đu đủ có vị ngọt mát, dai giòn, thơm ngon, rất được nhiều người yêu thích.

🔶 Nộm hoa đu đủ: Nộm hoa đu đủ là món ăn đặc trưng của vùng Tây Bắc, có vị chua chua, cay cay, bùi bùi, và thơm nức. Hoa đu đủ được lựa chọn kỹ, rửa sạch, cắt nhỏ, rồi trộn với cà rừng, đậu phộng, hành khô, ớt, chanh, đường, và muối. Nộm hoa đu đủ có thể ăn chung với thịt nướng, nem chua, hoặc bánh tráng.

Những chú ý cần quan tâm khi sử dụng lá đu đủ

Bên cạnh những công dụng, người dùng cũng phải chú ý đến một số lưu ý khi sử dụng lá đu đủ, cần hạn chế sử dụng và dùng đúng liều lượng:

🔶 Lá đu đủ có thể gây dị ứng, đau bụng, chóng mặt, nôn mửa

🔶 Lá đu đủ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

🔶 Lá đu đủ có thể gây mất cân bằng đường huyết, làm loãng máu, chảy máu, bầm tím.

🔶 Phụ nữ mang thai, cho con bú không nên dùng lá đu đủ.

🔶 Người dị ứng với lá hoặc hoa đu đủ không nên dùng lá đu đủ.

🔶 Trẻ em dùng lá đu đủ cần thận trọng.

🔶 Mua lá đu đủ ở nơi uy tín, rửa sạch, loại bỏ nhựa trước khi dùng.

🔶 Lá đu đủ không nên ăn sống, vì có thể gây độc, kích ứng dạ dày. Nên sắc nước hoặc nấu canh để dùng lá đu đủ.

Bài viết trên đã nêu rõ công dụng của lá đu đủ và những chú ý mà bà con cần quan tâm để cải thiện sức khỏe của mình. AQ hy vọng bà con có thêm thật nhiều kiến thức, cảm ơn bà con vì đã quan tâm và dành thời gian để đọc bài viết. Xin chúc quý bà con luôn khỏe mạnh và thành công trong cuộc sống.