Tháng 11 là mùa trái cây gì? TOP các loại trái cây nổi bật

Tháng 11 là mùa trái cây gì? Đây là tháng vào thời điểm cuối năm, nên không phải là mùa cao điểm của các loại trái cây. Tuy nhiên tháng 11 vẫn còn một vài loại quả đặc trưng, với những loại trái thơm ngon, bổ dưỡng hấp dẫn người dùng, phù hợp vào những dịp cuối năm.

Để biết tháng 11 có những loại trái cây nào, cùng AQ theo dõi bài viết dưới đây để điểm qua một vài loại trái phổ biến vào thời điểm này nhé.

Tìm hiểu về tháng 11 là mùa trái cây gì?

Tháng 11 là mùa trái cây gì? Nhiều người thắc mắc, tại thời điểm vào dịp cuối năm như tháng 11 thì có những quả gì được trồng phổ biến, khu vực nào trồng loại quả đó. Tháng 11 là giai đoạn không phải vào mùa của nhiều loại trái cây khác, nhưng vẫn có một vài loại quả phổ biến tại thời gian này. Đa số là cây họ múi chiếm sóng vào tháng 11 nhiều nhất, đây là những loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe và nhiều lợi ích khác.

Ở phần tiếp theo, AQ sẽ liệt kê mùa trái cây tháng 11, với từng đặc điểm, giá trị dinh dưỡng và lợi ích đem lại. Giúp quý vị xác định loại trái cây nào có trong tháng 11 một cách chính xác nhất.

Tháng 11 là mùa trái cây gì? Gồm những loại quả nào?

Khi được hỏi, “tháng 11 có trái cây gì”, AQ sẽ trả lời thắc mắc đó của quý vị. Như phần giới thiệu phía trên đã đề cập. Tại tháng 11, lượng trái cây vào mùa rất ít đa số là những loại quả có múi, phổ biến đó là: Bưởi, cam, quýt, mít, cóc. 

Đây là những loại trái cây vô cùng thơm ngon, từng quả sẽ mang mùi vị đặc trưng, giá trị dinh dưỡng của những loại quả này rất cao, có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, cải thiện sức khỏe cho chúng ta.

Bưởi Đoan Hùng

Bưởi Đoan Hùng là một loại quả được trồng phổ biến ở Phú Thọ, đây được coi là loại quả đặc sản của khu vực miền Bắc.

Loại quả này có hình dáng tròn, hơi dẹt, vỏ mỏng, múi bưởi đều, ráo, có màu trắng ngà, khi thưởng thức có mùi thơm nhẹ, ngọt thanh, trọng lượng khá nhỏ chỉ dưới 1kg.

Đặc sản của Phú Thọ – Bưởi Đoan Hùng nổi tiếng bởi hương vị giữ được tươi lâu, độ mọng của từng múi bưởi được kéo dài. Bà con không phải lo lắng trong việc bảo quản bởi loại bưởi này có thể giữ được độ tươi từ vài tháng đến nửa năm. Khi bổ ra vẫn tươi ngon, không có dấu hiệu bị hư hỏng.

Bưởi Đoan Hùng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, ngoài ra vỏ bưởi cũng có ích trong việc chống rụng tóc, ngăn ngừa béo phì, giảm cân hiệu quả, cung cấp vitamin C.

Công dụng: Giúp giảm viêm, tiêu sưng, chống lão hóa, hỗ trợ bệnh về tim mạch, viêm khớp, những người mắc bệnh tiểu đường.

Quýt vàng Bắc Sơn

Quýt vàng Bắc Sơn được rất nhiều người ưa chuộng, loại quả này nổi tiếng thơm ngon, vị ngọt vừa phải, đã ăn rồi lại muốn ăn lại tiếp. Đây là một đặc sản của tỉnh Lạng Sơn, hiện nay được bày bán tại nhiều khu vực trên cả nước. Loại này có hai loại quả dẹt và quả tròn:

Quýt có hình dạng dẹt xuống, lõm hai bên đầu, có thể nhìn rõ từng khía múi bên ngoài. Vỏ quýt hơi dày, màu vàng đặc trưng, hơi khó bóc, khô ráo, múi ít sơ, vị ngọt thơm, hơi chua.

Quýt có hình dạng tròn khi chín có màu vàng, vỏ mỏng hơn, dễ bóc, cũng ít sơ, vị ngọt đậm và thơm.

Trong trái quýt có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, dưỡng chất thiết yếu như canxi, kali, vitamin C, ít đường nên hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân, mắt sáng, da đẹp, tóc dày mượt, phòng chống các bệnh về tim mạch, tiểu đường, đột quỵ,…

Cam Cao Phong

Tiếp tục danh sách liệt kê tháng 11 mùa trái cây gì, AQ giới thiệu đến quý vị loại quả nổi tiếng tại tỉnh Hòa Bình trong thời gian này đó là cam Cao Phong. Tháng 11 chính là thời điểm chính vụ để thu hoạch loại quả này.

Giống cam này có kích thước vừa phải, vỏ mỏng và nhẵn, ruột đặc, mọng nước, vàng ươm, vị ngọt không quá gắt, thơm mát, dịu nhẹ vừa phải.

Cam Cao Phong chứa rất nhiều chất cơ, axit tự nhiên, vitamin C,.. Giúp hỗ trợ làm đẹp da, giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế viêm loét dạ dày, cải thiện sức khỏe của mắt nhờ vitamin A trong cam, tăng cường sức khỏe não bộ.

Mít nghệ

Một đặc sản miền tây được trồng phổ biến ở tỉnh Tiền Giang trong tháng 11 đó là mít nghệ. Đây là loại quả được nhiều người yêu thích bởi độ thơm ngon, ngọt, mùi thơm ngào ngạt.

Loại mít này khác biệt ở chỗ, có kích thước rất lớn, một trái có cần nặng 10kg là hết sức bình thường. Vì quá to nên, người dân thường mua theo miếng để thưởng thức.

Múi mít lớn, dày cùi, màu sắc như cái tên, vàng như nghệ, thu hút hút mọi ánh nhìn, đặc biệt ít xơ, xơ cũng ngọt như múi.

Trong mít chứa rất nhiều dưỡng chất đa dạng như vitamin A, C, sắt canxi, kali,…và các loại khoáng chất hỗ trợ tốt cho hệ thần kinh. Mít có tác dụng giúp chống ung thư, tiêu hóa tốt hơn, tốt cho xương khớp, mắt,…

Cóc

Cóc cũng là loại trái cây nằm trong danh sách loại trái cây có trong tháng 11. Cóc mọi người thường được ăn còn xanh, non, còn cóc chín cũng được nhiều người ưa thích bởi khi chín cóc có vị ngọt, ăn mềm,một hương vị gây thương nhớ. Để thưởng thức cóc chín, thì thời điểm tháng 11 là giai đoạn độ chín đạt hoàn hảo nhất.

Quả cóc rất tốt cho sức khỏe, giúp duy trì hệ thống miễn dịch tốt do có chứa vitamin C, thúc đẩy nhanh việc chữa lành vết thương. Chứa thành phần chất đạm và chất béo đảm bảo cung cấp protein và chất béo cho cơ thể ở mức tối thiểu. Ngoài ra quả còn tốt cho người bị bệnh tiểu đường, giảm ho, bị tiêu chảy, giúp tỉnh táo, sáng mắt,…

Bưởi Năm Roi

Cuối cùng, loại quả không thể thiếu trong tháng 11 đó là bưởi Năm Roi đặc sản tại tỉnh Vĩnh Long. Có vị ngọt chua xen lẫn với nhau, vỏ bưởi có màu cỏ vàng, phần ruột bên trong có màu trắng ngà, nhiều múi và mọng nước, không dóc múi và hơi khó bóc vỏ.

Bưởi Năm Roi chứa nhiều vitamin có ích cho sức khỏe như vitamin C, A giúp tăng sức đề kháng, làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa. Trong bưởi có hợp chất naringenin đây là chất chống lại ung thư tuyến tiền liệt, ngoài ra còn có hợp chất limonoids giúp ngăn chặn khối u hình thành. Ngoài ra, bưởi còn có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa tiểu đường, sỏi thận,…

Những lưu ý khi sử dụng những loại trái cây trên

✅ Khi dùng quýt, cam, mọi người cần chú ý không nên dùng quá nhiều trong một ngày, bởi ăn quá nhiều sẽ gây ra tăng tình trạng tăng lượng axit trong dạ dày.

✅ Không nên ăn khi bụng đang đói, không ăn quýt với củ cải vì sẽ gây bệnh bướu cổ, khi ăn đã no cũng không nên dùng quýt bởi sẽ khiến khó tiêu, đầy bụng, tiểu đêm, ăn mòn men răng.

✅ Trong bưởi có thành phần furanocoumarin rất kỵ khi sử dụng một số loại thuốc, nếu cố kết hợp sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính vì thế, không nên dùng bưởi khi đang uống thuốc chữa bệnh.

✅ Vì cóc có chứa axit sẽ làm tổn thương dạ dày, gây ra các vấn đề như cồn ruột, đau dạ dày, vậy nên cần hạn chế dùng quá nhiều cóc, dùng với lượng vừa đủ trong ngày.

✅ Mít là loại quả có tính nóng, khi tiêu thụ quá nhiều mít, sẽ gây nóng trong người, dễ nổi mụn,nóng trong,những ai bị tiểu đường, huyết áp cao, béo phì cần hạn chế ăn loại quả này.

Bài viết trên, AQ đã giải đáp thắc mắc của nhiều người về “tháng 11 là mùa trái cây gì”, liệt kê chi tiết từng loại quả phổ biến trong tháng này. Giúp quý vị không phải lo lắng trong tháng 11 khó có trái cây để thưởng thức, dễ dàng tìm mua cho gia đình, bạn bè.